बर्तन धोने से कितनी कैलोरी बर्न होती है?

हाथ से बर्तन धोने के 30 मिनट और रसोई को मध्यम तीव्रता से साफ करने से 187 कैलोरी से छुटकारा मिलता है यदि आप 125 पाउंड और 300 कैलोरी वजन करते हैं तो आप 200 पाउंड वजन करते हैं ।